初中初一七年级体育上册全册教案下载2011年09月05日 星期一 设为主页 加入收藏帮助 | 留言交流 | 登录
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初中初一七年级体育上册全册教案下载 （原创）
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体育与健康
课时计划
年级：初二
班级：1、2班
任课教师：金博志网址

初一年级体育与健康课课时计划
第1周1次课

理论课

一．健康的标志
1． 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。
2． 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。
3． 善于休息，睡眠良好。
4． 应变能力强，能适应外界的各种变化。
5． 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。
6． 体重适宜，身体匀称而挺拔
7． 眼睛明亮，反应敏锐
8． 头发具有光泽，头屑少。
9． 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。
10． 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。
二．课堂常规
1． 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。
2． 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。
3． 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。
4． 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。
5． 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。
6．

上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。
三．体育锻炼能增强你得自尊和自信
自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊