人格心理学考试总结

3生物学派：汉斯·艾森克人是一个生物有机体，其活动同等地受制于生物因素和社会因素《人格的维度》EPQ

4．精神分析学派：1弗洛伊德—正视并建设性满足自己的人《精神分析引论》《梦的解析》《自我与本我》心理结构（意识、前意识、潜意识、无意识）与人格结构（本我自我超我）一仆三主：一仆为自我。三主：一是外界环境，二是本我，三是超我。心理健康观1健康与不健康是一个连续谱2实现心理健康（学会正视并接纳自己；学会爱；学会工作）2荣格—个体化的人概念：人格三个层次（意识个人无意识集体无意识）了解并让人格中的各个对立面得以恰当表现整合人格中的各个方面；人格实现整合的人，会表现出高度的自我认识，自我接纳，自我协调，自然自如表现自己。也能认可和宽容他人。《潜意识心理学》《回忆、梦、反思》阿德勒—具有社会兴趣的人；选择与社会利益一致的生活目标以及生活风格。健康人富于弹性调节目标不健康僵化目标看作人生的目的病态缺乏从属感和社会兴趣健康人格的发展摆脱自卑；追求优越；实现完美社会《自卑与超越》弗洛姆艺术—生产性的人 4个特点（生产性的爱、思维、幸福感人道主义良心）先天倾向人具有先天性的对情绪健康和身体健康追求的倾向改变性格（知道问题、找出原因、认识有办法、树立改变）爱的实现（关心责任尊重了解）艾里克森—具备自我同一性的人 个体心理发展经历了8个阶段：5青少年阶段 （12～20岁）：同一性VS. 角色混乱 同一性是（逐渐确立起来的、由个体决定和社会环境决定、危机既是冒险又意味着机遇）概念：1一种熟悉自身的感觉，一种‘知道个人未来目标’的感觉，一种从他信赖的人们中获得所期待的认可的内在自信2解决了“我是谁，我将往何处去” 不是自然发生的，个体在与社会环境的作用中逐渐确立的

5特质学派：特质—源自个体差异的观念，人格心理测试就是最典型和具有代表性的特质理论的概念16PF、EPQ1奥尔波特—成熟的人（1具有扩展自我的能力2爱与同情的能力3具备安全感并能自我接纳4客观感知现实5有客观认识自我的能力6具备处理生活与工作的能力7具备统一的人生观8对一切生物具有同情心）统我与人格发展（8个阶段；持续的机能自主，统我即兴趣、态度、目的，的机能自主）2爱因斯沃斯三种特质（安全型关系、回避型关系、焦虑－矛盾型关系）3大五人格（求新性尽责性外向型随和型神经质性OCEAN）九型人格（完美主义者给予者实干者悲情浪漫者观察者怀疑论者享乐主义者保护着调停者）

6人本主义学派注重对待心理学研究对象的特殊性，反对用原子物理学和动物心理学的原理和方法研究人类心理 马斯洛—自我实现的需要层次理论（生理、安全、爱与归属、尊重、自我实现）概念：（准确而客观地知觉现实、能接纳自然、自己和他人、自发、坦率、真实，倾向于关心问题，人际关系广泛而深刻，自立、自主、自我定向、有创造性、幽默感，有社会兴趣、民主的性格、道德感）人格要素（1动机与需要：有权利得到正视和满足，不等同于愿望，无好坏之分、方式有优劣之别，同时注意他人的需要，月具备能力、就越能降低被控制2动机与需要的缺失与存在，缺失就会产生心理疾病，自我实现产生存在动机或成长动机、超动机3成长与代价成长意味放弃熟悉的、习惯的、简单容易的生活，要承担责任）八个途径：防御心理《动机和人格》罗杰斯—充分起作用的 概念1坦诚地对待自己的经历2生活在此时此地3信任自己的机体4具有自由感5创造力罗杰斯：好的人生，是一种过程，而不是一种状态。它是一个方向，而不是一个终点形成1自动自发2通过自身努力（从面具中走出来、体验自己的情感、学习表达自己的情感）3通过“交友集体4在专业人员的帮助下（帮助其学会依靠自己的经验并信任自己的机体、使其学会给自己以“积极的自我关注）《来访者中心疗法》弗兰克—赋予生活以意义的 概念（1具有选择自己行为的自由2负责任地对待自己的生活3有意识地控制自己的生活，不受外在力量左右4超越了对自我的关心，把生活目标指向未来5对工作有献身精神6具备给予爱和接受爱的能力7为自己缔造了有意义的生活）方法：1行使自由意志（自由的选择、承担选择的责任）2．满足意义意志，所谓意义意志，指的是人探索生命意义的动机。向世界提供创造物、在生活中体认价值、在苦难中发现生命的意义皮尔斯—此时此地的 格式塔人类的行为背后都有一个终极目的，即让个体生命达到完整、满足的形态，这是一切生物的本能。（完形）概念 生活在此时此地2了解并接纳自己的现状与特点3能够坦率地表达自己4负责任地对待自己的生活5不干预别人的生活6与自我和世界保持密切联系7能坦率地表达自己的不满8生活不受外在环境影响9不以幸福为人生的目标）健康的人不去追求虚无飘渺的幸福而是努力体验此时此地的幸福 成为此时此地的人1原则：处理未完成状态以实现格式塔（完形）2方法：了解并承认自己的冲动和渴望、进行自我调节、要体验当前，承担责任、应对问题，实现自立、以自我支持取代环境支持、克服挫折，发掘潜能

行为主义学派：行为主义观点认为，心理学不应该研究意识，应该只研究行为。巴甫洛夫—条件反射的；华生—实证操作的；班杜拉—社会认知的；斯金纳—善于学习的；洛特—控制点操作的 反射原理：习得，泛化，消退，自然恢复，辨别，习得性无助华生—实证操作的SR 行为主义学派人格观的三个原则：1心理学应该研究行为，而不是意识2心理学的研究方法也应该是客观的方法，比如观察法3心理学研究的目标是为了“预测人的行为，并控制人的行为班杜拉—社会认知的：他认为行为是由内因和外因共同决定的，外因如奖赏，惩罚和各种环境的变量；内因如信念，期望和思维等，二者相互作用，又影响着行为，而行为也会影响外因和内因。斯金纳—善于学习的 “操作条件反射”洛特—控制点操作的人一、行为预测理论洛特认为，一种行为被选择的可能性，取决于行为者认为它所能够带来的回报（强化）的多少，以及他认为他实施该行为能带来该回报的可能性（即有多大的成功率）。二、控制点理论洛特认为，在追求目标的过程中，每个个体各自面对社会（环境）铸就的独特的经验，叫做问题解决类化的预期或态度。洛特把内-外控制的类化预期叫做控制点。内控的人对将强化的本质解释为内在的个人可以控制的因素，而外控的人则解释为外在的不可控制的因素。

认知学派皮亚杰—认知发展的； 凯利—有效构念的皮亚杰认知发展理论：强调知识的获得是主客体相互作用。不同阶段儿童的思维过程完全不同。同化：新的认知成分被加以修改，以更好地适应原有的认知成分。顺应：重新整合认知结构使新的信息更容易适应整个结构。感知运动阶段（0-2岁）前运算阶段（2-7岁）具体运算阶段（7-11岁）形式运算阶段（12岁以上）凯利的人性观——人是科学家CPC循环周视期先取期控制期 图式（schema）是指能帮助人们知觉、组织、加工和利用信息的假设性的认知结构 健康人格的构念1有广阔的视野，对经验持开放态度2注重变化，不断寻求对世界新的理解3对自身的构念进行建设性选择和调节具备有效构念的方法1勇于承担认识的责任2持续不断地学习与吸收3注重用行动检验构念——人只有在行动中才可以看到自己。 认知心理疗法信念理论－－A诱发事件B信念C行为结果 艾利斯的理性情绪疗法A找出引起不良情绪的事件、想法B伴随该事件产生的不合理信念、想法C描述由此导致的不良情绪和行为后果D与不合理信念辩论，对不合理信念逐一反驳E观察信念改变后产生的结果。贝克认知疗法CBT的技术要点：识别自动化思想；识别认知错误；真实性检验；去注意