在本章中你可以学到如何克服制约成功的弱点，愉快地改变或调适你的个性来

“肯定自己”。何不就从现在开始排除生活中毫无意义的不必要的苦恼，启发对

我们有用的欢乐、爱心、满足。这些是能够得到的，要不要它们，全看你了。

你的生命掌握在你自己手中，你正在一点一滴地塑造它。你的个性不会一旦定下

来就一成不变，不论是羞耻、愧疚、焦虑，还是恐惧，都可以转变，不论什么年

龄什么处境之中的人，都有能力控制自己的意见、价值观。只要打定了主意，任

何态度都可以慢慢地改变。

每个人的肩上都站着一只白天使和一只黑天使，当外界种种诱惑来临的时候，黑

天使十分善于利用人性的弱点，总是不错过任何时机冒出来，劝诱我们堕落，自

私一点、意气用事；白天使则代表着向上的力量，她引领我们积极向上，保持理

性，要自制自律、要热爱生活。我们的行为就是两种力量抗争的结果，一次次的

抗争结果铸就了我们人生的轨迹。

只要有心，随时可以开始，千头万绪论的感情、问题把你的意识搅乱，但是，你

所乞求期望的光亮会闪现在你的眼前，及时抓住它，使它滋长，赋予它力量，你

就创造了自我。这是你做得到的，也只有你做得到。

真正的强者从不掩饰懦弱的自我，而弱者则过分膨胀自我意识，无论在生活上还

是事业上，都应放松心情，培养积极的生命力，使之以自然的姿态向外伸展。

人们的烦恼，多数是因为将能力与困难相比，能力显得太弱而形成的沮丧，懒惰

也往往是一种逃避。我们总尽力使每一件事尽善尽美，因为我们希望活得更像心

目中的自己。但在我们实际状况与自我期望之间总是有一段距离，这距离就是引

起压力的根源。

鲍尔吉在《耐心，或乌鸦嘴里的石子》中谈到，其实我们每一个人都不缺少能力，

能力如同使麦子生长的阳光一样，以不彰不显的方式支持着生长。它是缓慢的，

而任何明显的力量，譬如海浪和飓风，都不会形成一种生命的成长。

成长必须是缓慢的，但缓慢不同于停滞，虽然有时两者会很像，，即使如此，它

也不应该成为怀疑自己能力的理由。

所以，忍耐或者说等待，是驱逐烦恼的风，是和能力对称的另一只船桨。在这一

点上，日夜生长着的庄稼，由开花到结果的树木，都是我们的启蒙者。

那么困难是什么呢？是使理想变得锋利的磨石，是促使睡者大叫而醒的恶梦，是

过河时不得不从身后搬到前面的石头。

困难还有一种特性，它像麻雀一样密集地落在前方所有的枝头上。使人灰心的原

因之一，就在于我们目睹的麻雀太多。换句话说，我们的知性误导了自己，一下

子了解了太多的困难。

买车的困难是没有钱，生病的困难是缺少锻炼，上班的困难是上司的脸色难看，

结婚的困难是缺少住房 这样的困难可以永远罗列下去。即使在成功者那里，困

难也是一堆：贷款、利息、时间，睡眠等等。

当一个人把所有的困难依次想一遍的时候，生活里的阳光也就黯淡了。

事实上，困难只有一个。

我们要克服的困难只有一件需要马上去做的事，它可能仅仅是：

修一下自行车

把下午要用的文案写好

去开一个会

回一封信

慢跑20分钟

向你冒犯过的人道歉，等等

它只是一件事，甚至说不上困难，而成功就像乌鸦啄石子丢入瓶里的水一样，慢

慢升起来。