大学生排球训练补充ITSSN运动营养补剂,对心血管系统的影响不显著(P＞0.05),对判断移动应答时影响显著(P＜0.05)。提示了ITSSN运动营养补剂丰富的糖、酸、维生素、矿物质能调节运动能力,使判断移动应答时保持在较高水平。

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第2 2卷第 2期 20 0 2焦 5月

高师理科学刊 J un l fS in eo a h r C lg n iest o r a ce c fTec es ol ea d Unvriy o e

V O . 2 NO. 12 2

Ma 2 v 002

文章编号：0 7 8 1 2 0 )2—0 6一O 1 0—9 3 (0 2 O 02 2

大学生排球训练中补充 I S运动营养补剂的实验 TS N 于勇 (山大学体育教研部，北秦皇岛 0 6 0 )燕河 6 0 4

摘要：大学生排球训练补充 I S运动营养补剂，心血管系统的影响不显著 ( TS N对 P>O 0 )对判 .5,断移动应答时影响显著 ( P<0 0 )提示了 I S N运动营养补剂丰富的糖、、生素、物质 .5 . TS酸维矿 能调节运动能力，判断移动应答时保持在较高水平 .使 关键词：学生；球运动员；T S运动营养补剂大排 ISN 中图分类号： 4: 0 .2 G8 2 G8 4 3文献标识码： A

目前国内很少有报导学生排球训练补充运动营养补剂 .位高效率的球类运动员与一般运动员相比，一 训练中付出的要多得多，以他就需要更多的能量、生素、物质、白质和糖类等 .们在球类项目的所维矿蛋我训练中使用英豪一极限系列运动营养补剂 I S N即 I TS NKO P S OR X—TR ME E I S S OR E S R E P TSNUT— RI T ON后，了解其心血管系统变化和有关神经肌肉的工作状态 .

1实验对象和方法 1 1实验对象 .

燕山大学代表队 1 O名男子排球运动员，机分为实验组 (=5和对照组 (=5 .实验前 3h内不随 ) )在 补充任何液体饮料和其它食物，维持安静状态 . 1.实验器材 2

英豪一极限系列运动营养补剂 I S N, T S补剂温度 1 7度，时表，计台式血压计 . 1 3实验方法 .

测定安静时脉搏血压，备活动 2 n后测定判断移动应答时 .隙 1 n实验组补充 2 0ml准 0 mi间 0mi, 5 “T S运动营养补剂”控制组不补充补剂， 0mi IS N, 2 n后，两组都以相同强度循环训练 3 n即刻测定脉 5mi .

搏、血压

、断移动应答时 .判间隙 1 n实验组再补充 2 0mL I S N运动营养补剂”控制组不补充补 0mi, 5“T S,剂 .0mi, 2 n后两组再以相同强度循环训练 3 i,测脉搏、压、断移动应答时，虑到大学生的解 5r n最刻 a血判考剖生理特点，在训练内容设计上多采用大肌肉群，量练习的负荷约为 2 g或以克服体重阻力方式，力 Ok,静力性抗阻力量练习的时间为 5 .练内容以折返跑、、动触摸为主，到练习的强度稍大一些，~8S训跳移做间隙次数多一些，密度适中，免大负荷训练造成的心脏收缩的后负荷 (力负荷 )持续加大而影响心脏容避压， 积的扩张 .

2结果分析 判断移动应答时是指从刺激信号出现到完成动作所需的全部时间 .括了反应时与动作时，现了神包体经系统、动系统等器官的工作状态 .验结果显示，运实随着运动时间延长，照组的判断移动应答时明显延对长( P>0 0 )而实验组不显著 ( .5, P>0 0 )表明通过两次补充 I S运动营养补剂，中丰富的营养成 .5 . TS N其

分 ( 1 0gT S运动营养补剂含维生素 1 8 5 0 、糖 1 .~1 . '机酸 1 1~1 2 、白每 0 l S N 1 .~2 7 mg总 12 3 1、 g有 .6 .5蛋 g 质 1 1~1 2、 . 9 . 1麦芽糖糊精 ( h df i) . 5 .8g长形链式碳水化合物 1 . 5 7 7 g Ma o et n 1 1~1 1、 r 5 8~1 .5g参与了调 收稿日期： 0 2—0—2 20 3 4

作者简介：勇 (9 8 )男。龙江人，教授，要从事学校体育和运动训练研究。体育科学学会总会会员于 15一。黑副主为