体能训练课程教学大纲
体能训练
《体能训练》课程教学大纲
（适用于高压输配电线路施工运行与维护专业）
一、说明
（一）课程定义：体能训练是由体能相关理论、体能训练、体能评价组成的课程内容。
（二）编写依据：根据2011年9月由动力机械系编写，学院审核的高压输配电线路施工运行与维护专业教学培养计划，结合高压输配电线路施工运行与维护专业的就业方向及职业体能需求特点情况而制定。
（三）目的任务：
1、培养学生认真学习，树立刻苦锻炼和吃苦耐劳的思想品质。 2、系统学习和掌握体能相关理论、基本训练方法和体能能力对专业技能的渗透基本原理。
3、在系统学习和掌握体能相关理论及训练方法基础上，重点提高学生在有氧耐力与力量素质水平，以达到学生今后更能适合于就业岗位工作能力所具备的体能素质。
4、在学习和掌握体能训练相关的理论知识和训练方法的基础上，为今后在就业岗位上提高体能锻炼的意识、平时加强体能训练打下良好的基础。
二、教学内容与学时分配 （一）教学内容与学时分配
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