《心理健康教育概论》学习笔记[1]
第一章 心理健康的概念与标准
第一节 心理健康的概念
1、健康不仅是没有疾病和虚弱的现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。（识记）
2、心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。（识记）
第二节 心理健康的标准
1、心理健康标准制定的依据（识记）
统计常模 根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏
离这一范围者就是异常。
社会规范 以社会规范作为心理健康状况的标准，并以此判断一个人的行为和心理是否异常。 生活适应 以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准，是以个体是否表现出与生活环境
及需要相一致的情感、言语、思维、行为等依据的。
临床诊断 以本人或他人是否观察或检测到某些心理疾病的症状和致病因素，来判断人的心
理健康状况。
主观经验 以个人的主观经验或感受来判断其心理健康状况。
2、我国关于心理健康标准的代表性观点（领会）
具有良好的人际关系、适当约束自己的言行、保持情绪的平衡与稳定、正确认识周围环境、保有积极的生活态度、完善自我的发展目标。
3、心理健康标准的科学界定（应用）
智力正常是基础，关系协调是关键，情绪状态是表现，人格完善是结果。
心理健康的标准是：
智力水平正常、自我意识正确、人际关系和谐、生活平衡积极、社会适应良好、情绪乐观向上、人格统一完整、心理特点符合年龄特征。
第二章 心理健康教育的实质与目标
第一节 心理健康教育的涵义
1、中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。（识记）
2、心理健康教育与相邻概念的关系（领会）
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