排球感想及建议
排球课的感想及建议
不知不觉已经上了一学期排球课了。说实话当初选择这门课并不是我的本意，但因为选课时排球尚有课余量，而且之前在高中时对排球也有所接触，因此就选择了它。不过现在看来，这也是一个不错的选择。由于之前打的都是软排，所以第一次课的时候还有些不适应。虽然高中也经常打排球，但由于没有受到正规训练，因此对于一些动作还不是很了解，只是凭着感觉在打。由于较多的是初学者，而且大家的水平参差不齐，因此比赛之类的集体项目的开展受到很大限制。正因为如此，最基本的垫球占据了课时的大部分时间。垫球很简单但并不容易，很基础并且很重要。对于曾经接触过排球，有一定球感的我而言，烈日下反复的垫球有时也难免有些枯燥，但对于新事物的掌握往往是这样的，你必须重复单个的简单动作，才有可能达到熟能生巧的境界。冰封一尺非三日之寒，从刚开始的僵硬，到后来的自如，也不是一节课两节课就可以一蹴而就的。说实话除了每周的体育课，受到场地限制，相比羽毛球和乒乓球而言，排球在平时课余时间很难练习，因此每节体育课的时间就显得尤为重要。好比做数学题，知道基本原理是远远不够的，必须加上一定量的练习才能说是真正掌握了。排球也是如此，需要反复操练才能使动作协调，增强控球能力。
除了垫球之外我们还学习了传球。传球手指动作很关键，我觉得大家在两人对垫时，过来的较高的求还不能灵活的应用传球技术。此外还接触到下手发球，至于其他的拦球拦网扣球等尚未学习。
基本必须掌握，但排球终究是一项团队合作项目。总是一个人垫
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