提高记忆力的小习惯

13、用直觉作决断。

四、补充脑营养

14、坚果让你变聪明。

15、吃早餐能活化大脑。

16、多咀嚼可以提高成绩。

五、越运动脑子越好

17、每天快走20分钟。

18、多做“手指操”。

19、尝试全新的运动。

六、改善脑活性 激发灵感

20、记住每次成功的感觉

21、对自己说“肯定能行”

22、写100自己喜欢的东西

23、变换视角看问题

24、一想到就说出来

25、让脑偶尔无聊一下 ,说点绕嘴的废话

26、亲身体验是脑最宝贵的财富

27、做个倾听者十分科学。

根据这本书,我总结了一些可以养成的小习惯:

1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。

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