医学信息学论文：大学生心理问题及其阅读疗法

大学生心理问题及其阅读疗法

王韬

（深圳市人民医院图书馆 广东 深圳 518020）

摘要：对当代大学生普遍存在的心理问题及其产生的原因进行了分析，介绍了

阅读疗法的内涵及其理论依据，并就高校图书馆实施阅读疗法的措施进行了探讨 关健词：大学生；心理问题；阅读疗法

中图分类号：G252

从“伤熊事件”、“马家爵案件”到今年5月8日到17日，短短的数天，北京的5名高校学生坠楼身亡事件，当代大学生的心理健康问题已引起了全社会的高度关注，加强对大学生的心理健康教育，已成为高等学校迫在眉睫的任务。作为高校三大支柱之一的高校图书馆，应充分发挥自身的独特优势，利用丰富的图书资源，积极开展阅读疗法，担当起大学生心理健康教育的重担。

1 阅读疗法的概念及机理

1.1 阅读疗法的概念：阅读疗法也叫“阅读治疗”，它是心理学与图书馆学的交叉学科，是促进身心健康的一种心理疗法。在《韦氏新国际英语词典》中解释为：(1)用有选择的读物辅助医学和精神病学的疗法；(2) 通过有指导的阅读帮助解决个人问题。具体可以概括为：阅读疗法就是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，让读者在阅读的过程中寻求心理问题的答案和解决方法，以此排除读者的心理困扰和心理障碍，改善情绪，调整其心理状态和行为方式，以达到辅助治疗的目的。

1.2 阅读疗法的机理：精神分析学派对图书治疗的机理提出过较为全面的诠释，该学派将图书阅读疗法的机理归纳为认同、净化和领悟三个方面。认同，就是有意或无意地将他人的特征归因于自己而获得感情上的支持、情感上的共鸣。净化，是指读者在作者设定的情景中体验恐惧和紧张的同时，其内心的焦虑被导向外部，他们超负荷的抑制得到释放，恢复至和谐心态，情感得到净化。领悟，指的是读者的内心冲突因作品的内容而导向外向化，读者所产生的系列心理活动反过来使作品的内容内向化，这是双向的整合过程。

2 大学生心理健康现状的分析：近年来，大学生出现心理问题的现象有所增多，大学生因心理问题采取极端行为的报道时有出现，引起了全社会，尤其是学校和心理学界的广泛重视。这些心理问题一般出现在三个阶段：

2.1 入学适应阶段 挤过高考的独木桥，求学在外，独自面对新的生活，适应新的环境，这让他们生出一种断奶的躁动，感到一种成长的失落与迷惘。这些变化，使大学生原有的心理平衡被打破，不少学生无所适从，有的感到失去了生活的意义，甚至怀疑人生。

2.2 稳定发展阶段 在这一阶段,大学生常见的问题首先是学业问题。由于大学的学习目的、内容和方法都有别于中学，因此在学习过程中，会出现各种诸如学习动机、兴趣、方法、目的等方面的问题，角色转换与适应障碍的情况频频出现。第二是人际关系问题。大学时代是一个渴望发展、追求独立的时代，但由于其心理的成熟度有限,适应能力不强，因此在人际交往中出现一些非常心理，这很容易导致孤独症、抑郁症或自卑心理。第三是经济压力问题。家庭困难，经济窘迫，学费、生活费的问题，使这些学生心理负担十分沉重，深感苦闷和压力，表现出自卑和敏感，人际交往困难。第四是情绪和情感问题。处于青春期的大学生情感丰富而强烈，富有同情心，对不平等的事往往产生强烈的不满，还有相当一部分学生常被失