十二时辰对照表
十二时辰与养生 子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 23:0023:00-1:00 001:00-3:00 003:00-5:00 005:00-7:00 007:00-9:00 00-11: 9:00-11:00 11:00-13: 11:00-13:00 13:00-15: 13:00-15:00 15:00-17: 15:00-17:00 17:00-19: 17:00-19:00 19:00-21: 19:00-21:00 21:00-23: 21:00-23:00 胆经 肝经 肺经 大肠经 胃经 脾经 心经 小肠经 膀胱经 肾经 心包经 三焦经 睡觉保护阳气 养肝造血 平衡肺气 喝水排毒 早餐营养要均衡 第一个黄金时间 睡好午觉养阳气 保护血管多喝水 第二个黄金时间 喝水保肾 第三个黄金时间 上床睡觉
十二时辰与养生
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