心理学知识指导

心理学知识指导：第五章技能的形成帮助

　　第一节： 技能概述
　　一、技能及特点：技能是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。特点：（1）是通过学习或练习而形成的，不同于本能行为。（2）是一种活动方式，是由一系列动作及其执行方式构成的，属于动作经验，不同于认知经验的知识。（3）技能中的各动作要素及其执行顺序要体现活动本身的客观法则的要求，不是一般的习惯动作。
　　二、种类：分为操作技能与心智技能
　　操作技能（通过学习而形成的合乎法则的操作活动方式）特点：客观性、外显性、展开性。不同角度分类：细微型操作技能（打字、弹钢琴）与粗放型操作技能（举重、标枪）、连续型操作技能（开汽车、骑自行车、跑步）和断续型操作技能（弹琴、打字）、闭合型操作技能（自由体操、游泳、跳水）和开放型操作技能（驾驶汽车及球类运动中的控制球的技能等）、还有徒手型和器械型
　　心智技能（通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式）：阅读技能、运算技能、记忆技能等是常见的心智技能。特点（观念性、内潜性、简缩性）
　　三、技能的作用：（1）技能可以使个体的活动表现出稳定性、灵活性，能够适应各种变化的情境（2）技能还是获得经验、解决问题、变革现实的前提条件。
　　第二节 操作技能的形成与培养
　　一、形成阶段：分为操作定向、操作模仿、操作整合、操作熟练四个阶段。
　　（一）操作定向：即了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映像的过程。定向映像包括两方面：（1）有关操作动作本身的各种信息（2）与操作技能学习有关或无关的各种内外刺激的认识与区分。
　　（二）操作模仿：即实际再现出特定的动作方式或行为模式。模仿的实质是将头脑中形成的定向映像以外显的实际动作表现出来。动作特点：（1）动作品质：稳定性、准确性、灵活性较差（2）动作结构：各动作要素之间协调性较差，互相干扰，常有多余动作产生。（3）动作控制：主要靠视觉控制，动觉控制水平低，不能主动发现错误与纠正错误。（4）动作效能：完成一个动作往往比标准速

度要慢，个体经常感到疲劳、紧张。
　　（三）操作整合：即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。
　　动作特点：（1）动作品质：表现出一定的稳定性、准确性、灵活性，但当外界条件变化时，都有所降低。（2）动作结构：动作的各个成分趋于分化、精确，整