第25卷第1期2006年1月

军事体育进修学院学报JournalofPLAInstituteofPhsicalEducationy

Vol.25No.1Jan.2006

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论人的体质与心理健康的关系

郗

敏

（军事体育进修学院研究生队，广东广州5）10500

摘

要

阐述了心理健康的定义、标准，探讨了体质与心理健康相互影响、相互制约的关系。通过对国

内外关于体质与心理健康的关系问题的研究进行综述和讨论，在介绍、分析已有研究的基础上，试从医学、心理学、生理学等几个方面来探讨这个问题。

关键词

体质；心理健康；涵义；关系

文献标识码：A

文章编号：（）1671-1300200601-0111-03

中图分类号：G804.8

SuLLarftheRelationshiftheConstitutionandMentalHealthyopo

XIMin

（P，，，）LAInstituteofPhsicalEducationGuanzhou510500Chinayg

：AbstractThisthesisdescribesthedefinitionandcriterionofthementalhealthandexlorestheeffectionandrestric-ptionbetweentheconstitutionandthementalhealth.Theresentstuddiscussestherelationshibetweentheconsti-pyp

，，tutionandmentalhealth.Basedonstatementsandanalsesofreviousresearchesfromtheasectsofthemedicineyppthescholoandthehsioloiscussedthisroblem.pygypygydp

：；；；Keordsconstitutionmentalhealthconcetionrelationshippyw

1心理健康的涵义及其标准

国内目前对“心理健康”的认识，大多数是从世界卫生组织（WHO）在1946年的“宪章”中从“健康”的定义出发的。它提到“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态”。那么什么是“心理健康”呢？第三届国际卫生大会（“所谓1946年）认为，

心理健康，是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成为最佳状态”。除此之外，还有表述各异的解释，总之国外的表述理论性强，较抽象甚至空泛；国内侧重实用，但又描述性太重。尽管如此，仍可以确定的是，一般都认识到并强调个体内部协调与外部的适应，都视心理健康是一种内外调试的良好状态。因此笔者从操作性定义的角度出发，认为“心理健康”，简言之，就是“个体内部协调与外部环境适

应相统一、平衡的良好状态。”

在关于心理健康标准的问题上，各派的说法也不一。其中有代表性的标准体系有：美国哈佛大学的心理学家奥尔波特将心理健康者定义为“成熟者”，认为“成熟者”要符合七条标准。人本主义心理学的创始人马斯洛将心理健康的人称为“自我实现者”，因为心理健康的人是最能发挥自身心理效能的人，即能自我实现的人。他认为这类人并不多见，有14条标准。但是上述心理健康的模式是

基于极端健康者而言，对于普通人的心理健康，各家也都有自己的标准。公认的有马斯洛和魏特曼在变态心理学中提出的11条标准，以及我国心理学家根据我国的文化背景提出的10条标准。但总的来说心理健康的标准是按照第三届国际卫生大会（1946年）中对“心理健康”的定义来制定并按照人们不同文化背景，不同的社会意识形态将其具体化。

收稿日期：2005-06-03作者简介：郗敏（），男，山西阳泉人，军事体育进修学院研究生队，研究生。研究方向：运动心理学。1979-

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