论南靖第二中学高中篮球运动员心理素质训练论文
论南靖第二中学高中篮球运动员的心理素质训练
【摘 要】运用文献资料法、访谈法、观察法，结合心理学知识，从心理素质特征、心理素质训练意义和作用、训练方法方面对南靖第二中学高中篮球运动员的心理素质训练进行分析，旨在为基层的篮球教练员竞赛和训练提供一定的理论依据。
【关键词】南靖第二中学 篮球 运动员 心理 素质 训练
1.前言
心理训练，就是以运动心理学理论为依据，有目的、有意识地对运动员的心理施加影响的过程，采用一定的方法和手段以形成运动员良好的心理状态过程。对中学生篮球运动员进行心理素质训练，有利于培养和发展运动员在紧张的比赛和训练中所需具备的心理品质和个性心理特征，并使运动员学会控制和调节最佳的心理状态，以争取在比赛中取得优异的成绩。
我国中学篮球运动的实际训练工作中，许多中学教练员都未认识心理素质训练的重要性。而在国外，有关资料显示：美国对运动员的心理素质训练非常重视。美国30支职业篮球队，每支队都专门设有一名心理学专家，包括中学生篮球运动员在内，帮助运动员消除心理紧张。使每一个队员都能以最佳的竞技状态与对手展开激烈的争夺。这也是我国的篮球运动水平与国外篮球强国的水平的差距所在。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象：漳州市南靖第二中学12名高中篮球运动员。
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