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情绪管理讲义试题

1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： 回答：正确

1. A 2. B 3. C 4. D

指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验

2.激情的特点是强烈的冲动性和： 回答：正确

1. A 2. B 3. C 4. D

无序性 爆发性 指向性 敢为性

3.人的情绪的重要表现形式是： 回答：正确

1. A 2. B 3. C 4. D

语言 认知 学习 行为

4.辨认自身或他人压力的关键是： 回答：正确

1. A 2. B 3. C 4. D

了解身体状况以及相关的行为变化 了解反常情绪反应以及身体变化

了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 了解身体反应以及情绪控制能力

5.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： 回答：正确

1. A 2. B 3. C 4. D

搞清楚自己的角色 工作限期要明确 个性要明显

明确问题的基本原因

6.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是： 回答：正确

1. A 2. B 3. C 4. D

时间管理 优先顺序 改变思维方式 明确目标责任

7.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指： 回答：正确

1. A 2. B 3. C 4. D

诱发性事件

个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 驳斥、对抗

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