所用教材蒋乃平，《职业生涯规划》，高等教育出版社

授课教师郑雪德育体育教研室

绪论

教学目标

通过本课的教学使学生懂得：

1、什么是职业生涯？什么是职业生涯规划？

2、职业生涯规划的意义。

所用学时1学时

一、内容导入

传说有两个饥饿的人，在最困难的时候，得到了一位长者的恩赐:一根鱼竿和一篓鱼。他们中的一个人想着赶快止住饥饿，就要了一篓鱼；另一个人想着今后能一直有吃的，就要了一根鱼竿。拿到鱼的人马上用干柴把鱼烤熟后，吃了个精光。不久，他就饿死了。拿到鱼竿的人开始向大海边走去，但当看到那片蔚蓝色的海洋时,他的最后一点力气也用完了。结果，他也只能眼巴巴地看着大海饿死了。无独有偶，同样有两个饥饿的人，他们得到了长者同样的恩赐。但他们俩一起烤鱼吃，然后，又一起来到海边，过起了捕鱼为生的日子。最终，他们不仅没有饿死，几年后，他们还盖起了房子，建造了渔船，有了各自的家庭。这个故事的深刻寓意提示我们：在做事情的时候，如果只考虑眼前的利益，而不顾长远发展，最终只能被“饿死”。反之，如果只仅仅考虑将来，而脱离眼前的实际，最终也只能被“饿死”。我们只有既从当前的实际出发，又考虑长远的生存与发展，才能最终解决问题。

在做职业生涯规划时，我们需要从社会现实和自己的实际情况出发，主动地把现实与理想结合起来，既不盲目地好高骛远，又不轻易地妄自菲薄。而是脚踏实地，充满自信地面向未来，制定出人生最可行、最有价值的职业生涯规划。

二、知识细化

1、什么是职业生涯?

职业生涯，亦即事业生涯，是一个人人生工作职业的发展道路。

2、什么是职业生涯规划?

职业生涯规划是指一个人根据自身的条件，对个人的职业生涯进行规划和设计，以达到个人理想目标的实现。简单的说就是一个目标加一个路径，为自己的职业生涯作一个科学合理的规划。

职业生涯规划兴起于20世纪40年代的欧美，并在20世纪90年代传入我国，由于它的理论比较成熟，实用价值也很高，经过不断的发展，受到普遍的重视，成为教育课程中的一门必修课程。