2013-2014学年度第一学期教师舞蹈培训方案1

2013-2014学年度第一学期教师舞蹈培训方案1

2013-2014学年度第一学期

一、活动目的

1、培养女性优雅的动作、塑造身材、提升教师自身的气质。

2、能跟随音乐协调地做形体动作,锻炼手脚协调能力。

3、学习中国民族、古典舞蹈。

二、活动主组织者:余颖

三、参与人员:全体教师

四、时间:第九周 地点:音体室

五、活动安排

1、热身运动。

2、基本功练习:压前腿、旁腿、腰部练习等

3、组合练习,学习傣族舞蹈、扇舞、古典舞、藏族舞、蒙古族舞。

4、小组集体展示,选拔舞蹈队。

5、放松运动。

六、注意事项

穿宽松的衣服参加锻炼。

教师舞蹈培训方案

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