2013-2014学年度第一学期教师舞蹈培训方案1

2013-2014学年度第一学期
一、活动目的
1、培养女性优雅的动作、塑造身材、提升教师自身的气质。
2、能跟随音乐协调地做形体动作,锻炼手脚协调能力。
3、学习中国民族、古典舞蹈。
二、活动主组织者:余颖
三、参与人员:全体教师
四、时间:第九周 地点:音体室
五、活动安排
1、热身运动。
2、基本功练习:压前腿、旁腿、腰部练习等
3、组合练习,学习傣族舞蹈、扇舞、古典舞、藏族舞、蒙古族舞。
4、小组集体展示,选拔舞蹈队。
5、放松运动。
六、注意事项
穿宽松的衣服参加锻炼。
教师舞蹈培训方案
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