《一日常规》原课件文字稿
童蒙养正的教材,要想把小孩子教育成有用的人才必须从小奠定行为规范及自我管理能力。这篇文章对教育孩子束手无策的年轻夫妇是十分重要的资料。
《一日常规》
【不学礼，无以立】
礼在哪里学？
【高高山顶立，深深海底行】
最高的学问在最简单的生活中。
天下大事必做于细，天下难事必做于易
静中十分，动中一分；动中十分，病中一分；病中十分，梦中一分；梦中十分，临终一分。
什么是真自由？
想提升，但发现不了问题
【习气使然，浑然不知】
扎根——处众——发展——成熟
EG：“茅竹的故事”
居处必恭 出入必省
步立必正 读书必专
视听必端 写字必正
言语必谨 几案必洁
容貌必端 教室必净
衣冠必整 相呼必序
饮食必节 进退有度
一、居处必恭
真正的学习场所：【学贵力行】
（一）、起床洗漱
（二）、内务
（三）、坐
（四）、就寝
（一） 起床洗漱
1、按时起床，不睡懒觉；
2、漱口时轻吐而不喷洒，若污染了洁具，须随手擦干净；
3、头发梳理整齐，不蓬头乱发，掉发须捡起收拾干净；
4、物品摆放整齐，有定位。卫生间、盥洗室不乱摆个人杂物。
1、 按时起床，不睡懒觉
作息规律，良好习惯，道法自然，健康长寿：
李鸿章《家书》说：“清晨之所最佳，终夜紧闭卧室之内，浊气充塞，一吸清气，精神为之一爽，百病皆除。” 【朝起早，夜眠迟】——《弟子规》
黑白颠倒：忙—盲—茫
十二经脉流注时间：
子时（23：00-1：00）： 胆经
丑时（1：00-3：00）： 肝经
寅时（3：00-5：00）： 肺经
卯时（5：00-7：00）： 大肠经
辰时（7：00-9：00）： 胃经
