020_鸡蛋——高蛋白食品
饮食
摄取鸡蛋亦应适量，否则，会造成过期妊娠。
有些疾病患者忌食鸡蛋，如患有肝、肾或心血管疾病的患者，鸡蛋应列为禁忌之列。
据科学测定，正常的成年人在24小时内其所需的蛋白质量，每人最多不超过3个鸡蛋为宜。
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