高效管理

如何阅读这本书？

空杯心态——参与练习——成为习惯——坚持修炼

一、心态管理——如何评估心态？积极乐观：心态是成功的基础

1、 心态只有两种：积极的和消极的。有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什

么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。

2、 积极的心态让你成功

学会看事物积极的一面。“塞翁失马，焉知祸福？”积极的心态能激发高昂的情绪，帮

助你忍受痛苦，克服恐惧，并且能凝聚坚忍不拔的力量；消极的心态却使人自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会。 内心世界控制外在世界。当你用不同的心态来看待外在环境的时候，就会产生截然不同

的结果。所以，决定一个人成功的因素，不是外在的环境，而是你内在的信念与心态。积极的心态无疑会帮助我们获得成功！

如何转换心态？每当遭遇挫折、困难和障碍时，都对自己说“太好了”，用积极的心态

去面对和接受挑战。不说消极话，不唱消极歌，不和消极人来往，决不愁眉苦脸。生命中的一切都太好了！

积极心态的八个关键因素：认真、快、坚守承诺、保证完成任务、决不找借口、乐观、

自信、爱与奉献。

3、 每日进行心态管理

认真：品质只有一样东西可以保证，那就是认真的态度。

快：速度决定胜负。快就是掌握主动权，快就是效率，马上行动，绝不拖延，一切竞争

都是速度的竞争。

坚守承诺：千万不要轻言承诺，对每一个承诺都要认真对待，说到做到，决不虚假。 保证完成任务：好的执行力让你在任何时候都充满朝气和干劲。罗文的精神：接受任务

——迅速采取行动——全力以赴——完成任务。 乐观：永远只想你得到的，不要想你失去的。

自信：心理暗示，自信是人生最大的财富。相信自己，相信他人，敢于尝试，一切皆有

可能。

爱与奉献：付出多少，就一定会得到多少。爱有神奇的力量。

决不找借口：失败的人找借口，成功的人找方法。想尽一切办法去完成任何一项任务，

而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。失败的人总是不断地逃避、不断地指责、不断地埋怨，恶性循环，最终把自己变成一个受害者。 不是我的责任——是我的问题 我很忙，我尽快——马上做 我没做过——没问题，我可以 我不行，没能力——我一定行 不可能，没机会——一切皆有可能