如何塑造阳光心态
如何塑造阳光心态
在党校干部轮训班学习了一个月，我最感兴趣的一课就是《如何塑造阳光心态》。阳光心态有利于解决当今社会人与人之间的不平衡心理、保持健康心态、创建和谐社会。所以转贴，希望能受益于更多的人。
一、提升心理修养、塑造阳光心态的必要性
1、提升心理修养，塑造阳光心态，是调适心态，缓解工作压力的必然要求；（常见的五大心理压力：忧郁、工作倦怠、人际关系紧张、多重社会角色冲突、人格冲突）
2、提升心理修养，塑造阳光心态，是人生存和发展的必然要求；（好的心情使你生气勃勃，坏的心情使你萎靡不振， 甚至导致毁灭！好心情才能欣赏好风光， 你内心如果是一团火，才能释放出光和热！）
3、提升心理修养，塑造阳光心态，是构建和谐社会的需要；
（人内心和谐，就是主观与客观、个人与集体、个人与社会、个人与国家都要和谐。个人要能够正确对待困难、挫折、荣誉。）
4、提升心理修养，塑造阳光心态，是实现人生价值的需要；（心态影响能力，能力决定命运。决定人生成功的，绝不仅仅是才能和技巧，而是面对生活的心态。）
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