人际沟通技巧论文
97分的论文
沟通的自我分析
—倾听与自我袒露
每个人与他人沟通都有自己独特的风格，这就是一种无形的习惯。我感觉沟通方式可以从外处学习，但一个人真正属于自己的行为方式及其风格并不容易改变。这样，我们应该试着在平时的生活中慢慢根据自己独有的性格或者行为风格，养成属于自己的沟通方式，既有效又显得自然，更可以让我们在生活时刻感觉到真实的自己的存在，避免了那种套用公式的沟通方式。
认清自我是走出去的第一步，而认识自我不容易，很难，因为每个人的本质都是维护自己的，在外人看来自己做错了的某一件事，总会在潜意识里认为自己这么做是有原因的，是有苦衷的。事情做错了，第一个原谅的人一般都是自己。
但要想与人沟通好，对自己必得有一个较为清晰的认识，兵法上：做好防守，才图进攻。 我觉得我一直没能很好地认识自己，觉得有时候糊里糊涂的，感觉明白了过一阵子又稀里糊涂了，所以当我选课时看到《人际沟通技巧》这门课，我觉得自己有必要选修这门课，借鉴老师的智慧帮我。现在，一学期的课就要上完了，我认为自己的确从老师那感悟到了一些新的认识，以前没想到，现在有点恍然大悟的感觉。我想主要通过一直困惑我的一个问题“自我袒露”，来说明一下自己学习杨老师《人际沟通技巧》这门课的体会。
记得高二的时候，班上新转来一位同学，因为我是一个很喜欢交朋友的人，所以在班级里我总会找机会和新同学接触，觉得他人很好，很热心，我便想和他进一步深交，但由于他是新来的我也不好意思主动和他走得太近，心里就一直犹豫着，一直到高二结束他转走了都没成为要好的朋友。这就是因为我不敢主动袒露自己的心声，这件事一直是一个疙瘩。
以前错误地认为跟他人沟通不能乱说话，可以多和对方谈论关于他自己的话题，想方设法的打开对方的话匣子，但不要太多涉及自己，言多必失。一开始我因为觉得挺不错的，聊得挺好，觉得对方会跟自己成为好朋友，但时间一长，发现不对劲了，聊来聊去老是聊一些冠冕堂皇的大众话题，对方也觉得乏味了，话也就变少了，场面难免会有一些尴尬。也难怪，老是让对方说自己，人家也不乐意，但是我也不知道该说些什么好，生怕说了一些暴露自己的话让对方掌握了主动权。
后来，记得有一次杨老师在她的课堂上讲了有关“自我袒露”的内容与方式，有种豁然开朗的感觉。适当的自我袒露对人际沟通是有帮助的，在恰当的时机自我袒露可以很好地拉近自己与对方的关系，对方感觉到你地真诚之后，会更有利于彼此之间的的交流。“自我袒露”往往会向对方传达这样的信息：我愿意和你做真朋友，我愿意把自己的一些信息跟你分享。
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