教师职业倦怠的影响因素及干预策略

陈

瑞

（许昌学院教育科学学院，河南许昌４６１０００）

摘要：教师是职业倦怠的高发群体之一。本文分析了教师职业倦怠的内在和外在环境方面的成因，从社会支持系统、学校教育环境和教师个人调适方面探讨了教师

职业倦怠的预防策略。

适方法极其重要。

一、教师职业倦怠的影响因素

（一）教师职业倦怠的内在影响因素

处在工作环境中的人们不是简单地做出反应，他们

关键词：教师职业倦怠影响因素干预策略职业倦怠（ｊｏｂｂｕｒｎｏｕｔ），又称工作倦怠，由Ｆｒｅｕｄｅｎ．ｂｅｒｇｅｒ：］：１９７４年首次提出，用来描述服务于助人行业中的个体在面对过度工作要求时所产生的身体和情绪的极度耗损状态“】。后来，Ｍａｓｌａｃｈ把工作倦怠定义为服务于助人行业的从业者因为不能有效地应对工作上持续不断的压力而产生的一种包括情绪衰竭（ｅｍｏｔｉｏｎａｌｅｘｈａｕｓｔｉｏｎ）、去个性化（ｄｅｐｅｒｓｏｎａｌｉｚａｔｉｏｎ）和个人成就感低落（ｒｅｄｕｃｅｄ

ｐｅｒｓｏｎａｌ

会把自己独特的个性品质带到工作中去，这些个人因素包括一些人口统计学变量、人格特性、与工作有关的态度等。

１．人口学变量

人口学因素主要涉及年龄、性别、婚姻状况、教育程

度等方面。研究表明，倦怠容易发生在教师生涯的早期，即年轻教师比年长教师更容易体会到倦怠；未婚教师比

已婚教师．受教育程度高的教师相对于教育程度低的教

师更易于发生职业倦怠［３１。

２．人格特质

ａｃｃｏｍｐｌｉｓｈｍｅｎｔ）在内的综合症状【２１。

教师属于助人行业，也是经受压力最多的职业之一，因此教师成为职业倦怠的高发人群。美国教师协会在

１９８３年的关于教师职业倦怠之研究中指出。教师是职业

就人格特质来说，意志坚强、善自控、高自尊的教师不容易体验到倦怠，而“大五人格”中的“神经质”维度，Ａ

型性格、荣格人格类型中的“感觉型”及逃避型应激策略

倦怠的高发人群，有３７．５％的教师有严重的职业倦怠。２００４年１２月６日中国人力资源开发网发布的中国“工作倦

怠指数”调查显示．５０．３４％的教师存在不同程度的职业倦

等则可以预测倦怠的发生。女１１Ｍａｓｌａｃｈ认为。自尊是职业倦怠的一个显著的预示因素，倦怠的发生就是一个自我

评估和自我定义的过程，低自尊在工作中感情脆弱，更易体验到低成就感。国内徐富明等人的研究也证明了这一

怠。教师职业倦怠不仅影响了教师的身心健康，而且影响了学校教学质量的提高和学生的未来发展。因此，研究教师职业倦怠的影响因素．提出适当的干预措施和自我调

教师创设一个宽松的人文环境，以减轻教师的职业压力。

２．提高教师的工资待遇和社会地位。

国家一方面应不断增加教育投入．提高教师的收入

点［３１。Ｚｅｌｌａｒｓ等…考察了五大人格中的神经质、外向性和

宜人性三个特征．发现人格特征通过影响对情绪性社会支持的感知来影响职业倦怠状况。

取代终结性评价，为教师的成长创造机会。

（三）教师个人努力，以积极的心态面对职业倦怠问题．提高消解压力的能力。

１．要正确了解自我，评价自我。

２．树立乐观的人生态度，培养良好的意志品质。

水平，另一方面应加大宣传力度，引导全社会关注教师行业。形成尊师重教的社会风气。不断提高教师的社会地位。

３．提高教师教育包括职前教育和在职培训的质量。

３．建立良好的人际关系，树立正确的学生观。

４．应掌握缓解压力的方法。五、结语

综上所述，我国中小学教师职业倦怠现象已比较普遍．对教师个人、学生教育质量等造成负面影响。我们应

在教师教育中，不仅要注重专业知识和教育理论知识的提高，而且要引导教师树立坚定的职业信念；不仅要提高教师的智力品质，而且要加强教师的非智力品质教育，尤其要重视提高教师承受挫折的能力。

（二）学校领导要营造民主、宽松的工作氛围，创设良

该正视中小学教师职业倦怠的现状，分析其产生的原

因．进而寻求解决对策。

参考文献：

［１］汪鹤飞．职业倦怠：教师专业发展中一个不客忽视的问题［Ｊ］．现代教育科学，２００４，（１０）．

［２］张国庆．新时期教师职业倦怠探因［Ｊ］．开封教育学院学报。２００５，（３）．

［３］曾玲娟．新世纪的关注热点：教师职业倦怠［Ｊ］．株洲师范高等专科学校学报，２００２，（３）．

好的学校组织环境。

１．改善学校领导方式。

学校各级领导要施行开放的民主的管理方式。为教

师创造一个良好的组织环境。协调好教师的工作关系和人际关系，协助教师建立一个良好的社会支持系统。

２．改革教学管理体制。

改革教学管理首要的就是改革教学评价体制。应建

立着眼于提升学生素质的教学评价体制，以发展性评价

１２０

万方数据