人际交往心理学考试答案。包括人际心理学学习的理论任务和实践任务、认知失真、负性情绪及其解决方法。

1. 学习《人际关系心理学》任务和实践任务是什么？

答：（1）理论任务：就是要全面揭示与阐明人际关系发生、发展的一般规律和机制，分 析人际关系的理论基础，弄清楚个人与个人、个人与群体的交互作用的方式，以及人在人际关系体系中的运作，探讨人际态度、社会知觉、自我知觉、心理控制、人际影响、人际吸引、人际冲突和群体行为等对人际关系的影响。建立人际关系心理学所独有的概念、术语、范畴体系，为进一步完善人际关系心理学的科学理论体系提供依据，为丰富和发展心理学理论和方法积累素材，这是一项长期而艰巨的工作。同时，也要使人际关系心理学尽快中国化，即适合中国国情，经过“选择－摄取－中国化”的途径，建立符合我国国情的适合改革开放实际的人际关系心理学体系。

（2）实践任务

A、正确地处理人际关系。

B、有效地调整人际关系。

C、不断地改善人际关系。

D、发展新型人际关系。

E、纠正畸形的人际关系。

何谓认知失真？

所谓认知就是人们看待事物的方式，包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对人对事的基本信念等。 认知失真就是歪曲事实、丧失了客观性的不合理性。主要包括：任意推断、夸大和缩小、选择性的概括、过度引申、极端思维。

认知失真，是形成抑郁情绪的主要原因，它在日常心理行为中主要从以下几个方面来表现：

1.自我评价过低

这可是认知失真最常见的一种心理行为，面对事情、处理问题，不会看到自身优势和潜力，尤其当遇到挫折，更是心灰意冷，视自己为失败者，常常怨叹自身，这种认知上的偏差，让当事人抑郁情绪绵绵。

2.片面放大现象

对已出现的小小挫折或失误，会看得非常严重，且视为是无法原谅的错误；在与人相处中，当对方给自己提出善意的提醒和建议，会认为是对自己的不满，会觉得自己在他人眼中已是一无是处；当生活中出现某种不良现象，会看成是社会的主流，且产生些许失望心理……待人处世、看问题这么片面放大一些负面现象，就使其心情一直很低落，步入忧郁境地。

3.无法感知美好

生活中的美好东西，不会去感受、去触摸，总觉得这个世界充满着邪恶、充满着欺骗；听到别人赞美自己，又会认为是在讽刺挖苦；看到他人想帮助陷入困难的自己，又会误断对方不怀好心……如此的消极心理给当事人留下无限惆怅，凝成浓浓悲郁情绪。

4.以偏概全论事

当去做某件事而未能做好，会无端怀疑自己能力，担心往后做其他事也会同样如此；看待问题和事件，会把某一局部缺陷看成是全局现象而难以容忍；与人稍稍产生隔阂，会视彼