浅谈大学生的终身体育意识培养

黄海苏030091374周二3-4节

摘要：学校体育在培养大学生社会适应能力、提高身体和心理素质具有十分重要的作用。对体育活动在大学生素质教育中的辐射作用进行了分析探讨，从而提出大学生树立终身体育意识， 以适应今后的社会竞争的需要。

关键字：大学生素质；课外体育活动；终身体育意识；对策

体育，崇尚公平竞争、团结协作的道德风尚。从事体育运动可以培养大学生奋勇进取、顽强拼搏、坚忍不拔、灵活机智等优良品质。在大学体育教学过程中，应运用体育教学方法，通过体育活动特殊的教学形式，培养学生公平、公正的美德和积极进取的创新精神，使大学生在心理、生理、意志品质等各方面得到锻炼，发挥其在素质教育中的辐射作用，促进学生主动适应社会，并与社会协调发展。

1、培养大学生良好个性心理品质

①服从

体育活动是有运动规则的。在体育运动诸规则的约束下，个人行为始终沿着固定的方向发展。体育竞赛必须遵守规程、服从裁判、尊重观众，团结同伴。同时，各种竞赛项目、游戏活动中有特定的规则和要求，学生都自觉养成用规则要求和约束自己，遵守比赛规则。因而，体育运动崇尚一种公平竞争、团结协作的道德风尚。一种尊重自己、尊重他人、自强不息的道德品质，一种促进相互交流、相互协作的精神口]，在这样一种强制而又自然的环境中，学生控制自己的不良行为，努力表现出良好的体育道德风尚，这种课堂的约束、竞赛规则的约束，为大学生形成良好的道德品质和行为习惯打下基础，对培养学生自我约束能力、增强组织意识都有积极的作用。

②合作

体育竞赛是校园文化的重要组成部分，体育竞赛活动基本上都是以班或学院等集体形式进行活动的，在这项活动中，寄托着特定集体的共同理想和追求，在活动的过程中，群体中的每一个成员必然产生共同的体育意识、合作观念和竞争精神，只有这样，才能产生一定的凝聚力，形成团队精神。体育活动中所提供的人际交往的时间与空间，使学生学会正常的人际交往，相互理解、协调人际关系、学习他人长处，学会与他人和睦友好相处。同时，有些大学生，在平常的学习生活中，与同伴产生隔阂，往往通过集体参加同一个项目，而成为合作的伙伴，在为共同目标奋斗的过程中，会更容易沟通，化解矛盾，使大学生懂得，只有合作，才能实现组织的最大利益。因而通过集体共同参与的体育项目，培养学生互助团结、开朗向上的品质，对于大学生学会人际沟通，形成社会责任感都有积极的影响。

③竞争

抗挫折能力是社会适应能力的重要方面，体育教学活动中处处存在竞争与合作，有胜利也有失败，在体育竞赛中也必然发生胜利与失败的结果。对于失败的个人或群体来说都是一种良好的抗挫折训练。学生在竞赛中时常经历失败的打击，这种挫折体验，对大学生来说一种很好的心理磨练，而在体育竞赛中的获胜，既体现了群体之问的互相合作，互相配合、团结一致战胜对手和群体的团队精神，公平竞争的品德，又培养了个人的自信心。学生在享受体育活动的过程中经历合作、互助，体验挫折、成功。从而，经积极乐观的态度迎接今后社会中的各种挑