一、比赛宗旨

放松一下学习中紧张的心情，体验大自然的新鲜空气，挑战自我征服自然!延庆八中为广大中学生朋友提供了一次实现心愿的机会定向越野挑战赛。定向运动是一种智慧型的体育项目，在休闲，郊游，交友，放松的同时，还可以培养思维，分析，解决问题的能力。

二、定向越野运动：

定向越野就是运动员借助地形图和指北针按规定的顺序独立完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动它可训练人们识图、用图能力，野外定向能力并锻炼人们的奔跑能力是一项娱乐性、实用性极强的体育运动项目尤其可以提高成年人的野外生存与团队合作能力。它分为五日定向，专线定向，计分定向，夜间定向，滑雪定向，接力定向等。 我们这次的活动属于专线定向。这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。

三、定向运动的益处

由于定向运动时融健身性、知识性、趣味性和国防教育于一体的一项体力与智力并重的体育项目。非常适

合在、中、小学各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还

能让学生在轻松愉快的游

玩过程中增长识图、用图知识，同时对培养学生独立性、意志品质、自信心等非

智力因素还具有独特的作

用。当前，在学校大力开展定向运动主要有以下意义：

（1）促进学生耐力发展

随着现代化的飞速发展，生活节奏不断加快，现代社会对人体抗疲劳能力提出了更高的要求。然而，作为提高耐力的有效手段——长跑运动，由于其枯燥无味的特点、很难吸引广大学生积极参与。

定向运动所有的趣味性是学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，角逐着体力、较量着智力，学生在不断的判断地形和选择路线中，快乐的接受野外生存训练，不知不觉中锻炼了耐力，也提高了意志力。

（2）拓展学校体育内容和空间

定向运动这种新兴体育项目非常有利于增进学生的身心健康。他不用太多投资，只要绘制定向地图和很少的器材，就可以充分利用校园、公园、郊外田野、森林等现有地形条件，有效地拓展学校体育课程的内容和空间，扩大学生体育空间。

（3）培养学生心理品质

定向运动参与性非常好，当学生独立处理比赛中发生的各种问题，寻找到一个一个点标时，当学生克服种种困难胜利到达终点时，会有非常强烈的成功地感觉，对培养学生顽强的意志力沉着冷静、坚韧不拔和自信的心理品质有力良好作用。