亚健康调查表

尊敬的受访者：

您好！这是一份关于亚健康的调查表。世界卫生组织指出：21世纪威胁人类健康的头号杀手是生活方式病，尤其是它的“前奏”----亚健康。因此正确对待和处理亚健康已成为人类健康的首要任务，同样也是每一个人的健康的首要任务。

以下是关于亚健康的34种表现，您可以根据以下内容为自己做一个自我体检。

1．晚上睡不着，睡了又总是做梦，睡眠质量差； （

2．体形开始发胖、行动迟缓； （

3．记忆力下降，想去做的事，一会儿就忘了； （

4．不想出门，只想一人独自在房子里； （

5．进食减少，吃什么都不香，口味很差； （

6． 生活失去规律，行动散漫，不注意个人整洁； （

7． 体重下降，早上起来，眼眶凹陷； （

8． 烟吸得多了，表现出更多的忧虑； （

9． 头发出现经常脱落的现象； （

10． 社交活动减少，没热情，勉强应付了事； （

11． 工作无情绪，不想走进办公室，对同事不愿理睬； （

12． 性功能下降，配偶表示明显的需求，而你却没有欲望； （

13． 经常感冒，又不能好转； （

14． 家庭观念淡漠，没有原来的激情和信心； （

15． 家庭关系紧张，为一点小事就吵闹； （

16． 对外界的噪声、嘈杂声非常敏感，更想宁静； （

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