控制不良情绪、优化心理素质
控制不良情绪、优化心理素质
软件七班 xxx 学号：********
内容提要:
良好的心理素质和能自主控制不良的情绪是大学生成才的关键。当代大学生的心理问题极其复杂严重，有时候因为不良的情绪会导致一些矛盾的产生，只有找到病因所在，才能培养出真正的优秀人才。
关键词：大学生。控制情绪。心理素质。
一、现阶段大学生的心理素质以及情绪
心理素质是一个人在长时间的现实生活中遇到突发事件所表现出来的个体素质，而情绪则是一个人在遇到突发事件所表现出来的个体状态，而这两者的联系是较为复杂的。有一个良好的心理素质的人能够很好的控制自己的情绪，反之则不一定能控制的了自己的情绪，有可能被自己的情绪所控制。
在当今的社会，对大学生的心理素质教育，不仅重要，而且紧迫。大学生是祖国的未来的接班人，他们的行为则影响着祖国未来的发展和在国际上的声誉。在现实生活中，许多大学生种种不良的行为，已经向心理素质教育敲响的警钟。下面有几个典型案例。
某大学的一个大一的新生，在经历过严酷的高考之后，终于考上了自己理想的大学，然而到了的学校后才知道，现实的大学并不像理想中的大学那样好，而且有好多地方破旧不堪，就连最基本的宿舍还不如高中的干净，食堂所做出来的饭还能凑合着吃，但比高中食堂卖的还贵！这令他感到非常的生气。他以前在班里虽然成绩不是最好的，但努力他是最好的。就因为这个原因使他的情绪非常激动，于是他弄坏了学校的一些公共设施以发泄他的不满的情绪。也有的大学生因为一点小小的事情使得自己和他人之间发生了矛盾，比如说在食堂买饭是时候，有一位同学插队，使得前面正要买饭的同学非常生气，就不让他插队买饭，而插队的那个同学硬是要插队买饭，于是两个人的矛盾产生了；在一个周末的舞会上，一位同学看着班上的一对一对情侣，有想想自己到现在仍然是单身，不由自主的在心中产生了有种想报复的恶意。
历史之中，腐朽思想文化在大多数的人中已经根深蒂固，作为最敏感的社会群体之一，
