2012都斛镇中心小学乒乓球训练计划
2012都斛镇中心小学乒乓球训练计划
2011——2012年第二学期
都斛镇中心小学乒乓球训练计划
甄羡仁
一、训练目的任务：
为丰富我校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接市的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
二、基本情况：
由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。为取得今年比赛获得优异成绩，特制定训练计划。
三、训练次数与时间：
每天下午放学开始训练，每次训练40分钟左右，每周训练4天。
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求：
准备期：（一周）
1、召开动员会、招运动员。
2、召开全队队员会议，制度训练纪律。
3、准备训练所需器材。
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