修身养性的九大告诫
修身养性的九大告诫
修身养性的九大告诫
一、 生活在现在
不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。
因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，只会使目前的工作难以进行下去。
二、 生活在这里
我们对远方发生的事无能为力，想也没有用；杞人忧天，徒劳无益；惶惶不安，对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。
三、 停止猜想，面向实际
很多心理上的纠纷和障碍，往往是因为自己没有实际根据的“想当然”所造成的。如果你向领导或同事打招呼，他们没反应，你可能怀疑他们对自己有意见。其实，也许他们心事重重、情绪不安，没有留神你罢了。因此，不必毫无意义地胡乱猜想推测。
四、 暂停思考，多去感受
很多人整天所想的就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导、同事的关系等等，因而往往容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐等等。格式塔疗法强调作为思考基础的“感受”，比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考，感受可以调整、丰富你的思考。
五、 也要接受不愉快的情感
愉快和不愉快是相对的，也是可以相互转化的。因此，人们要有接受不愉快情绪的思想准备。如果一个人成年累月，总是“愉快”、“兴奋”，那反而是不正常现象
六、 不要先判断，先发表参考意见
人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。“格式塔疗法”认为，对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要判断，先要谈出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的磨擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。
七、不要盲目地崇拜偶像和权威
你可能喜欢
- 曾国藩三十六字诀
- 男人必看
- 经典古文名句
- 记忆习惯
- 修心养性
- 读书修身
- 曾国藩的做人三十六字诀6页
- 曾国藩三十六字诀3页
- 曾国藩成就大事的“三十六字诀6页
- 曾国藩三十六字诀1页
- 曾国藩的做人三十六字诀4页
- 曾国藩修身三十六字诀2页
- 经典历史剧-男人必看1页
- 男人必看：新好男人宝典!4页
- 男人必看的十部电影2页
- 男人必看9页
- 男人必看的十部电影16页
- 男人必看的人生领悟6页
- 经典古文名句8页
- 经典古文名句.doc6页
- 经典古文名句选10页
- 经典古文欣赏名句32页
- 经典古文名句150条3页
- 经典古文名句8页
- 修心养性最美妙的九大疗法3页
- 修心养性最美妙的九大疗法3页
- 修心养性3页
- 修心养性5页
- 如何修心养性2页
- 怎样做到修心养性4页
- 读书修身2页
- 我们国家历来讲究读书修身2页
- 读书修身 感悟人生3页
- 读书演讲稿：修身养德,治学立教4页
- 读书以修身2页
- 读书能够修身养性而炼心3页
