浅谈对健美操的认识
课堂作业
浅谈对健美操的认识
一直认为健美操就是一个或一些肌肉发达的男子运动员和身材苗条的女子运动员，伴随着动感的音乐，将一系列高难度的动作串成舞蹈的形式表演出来，然后通过评委的打分而夺取冠军，所以觉得对于我们来说是遥不可及的。后来，上了健美操课之后，我才开始认识到，我心中所认为的健美操只是整个健美操中的一个组成部分而已，即竞技健美操。事实上，现代健美操作为一项有特色的运动，不光是在竞技上，在全民健身活动中也占有相当重要的地位。健美操是近年来非常流行的一项体育运动，融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的身体练习，在节奏明快、旋律优美的音乐伴奏下进行，能使练习者消除疲劳、增强体质，达到健身、健美、健心的目的。
健美操分为竞技健美操和健身健美操。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求。
一 竞技健美操
竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。
现代健美操起源于1968年，首届健美操比赛1983年在美国举行。现在每年世界各地都会举行很多的健美操赛事，国际上的就有健美操世界冠军赛、世界杯赛、世界锦标赛、世界巡回赛，
