自考03517心理健康教育课程设计 华南师范大学 常考重点

第一章心理健康教育概述

S1心理健康教育的涵义

1、心理健康教育就是根据人们心理活动的规律，采用各种方法和措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育

2、心理健康教育的重点在于“防患于未然”。

3、心理健康教育是以心理学的理论和技术为依托，以培养健康心理和健全人格为目的的。

4、心理学家认为，成人身上表现出来的种种的心理疾患，多多少少都与其童年期“不适宜经验”有关，即其小时候不良境遇和体验有关。

5、心理健康教育是一种新的教育理念，一种新的教育模式，一个多维度多层次的教育体系（是教育不是教学）

6、从内容看理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护两部分。

①心理素质培养：心理素质是人的三大基本素质之一（生理素质、心理素质和社会文化素质）。心理素质是由智力因素和非智力因素两个方面组合而成。心理素质的高低，既决定着个体智力活动的成效，也决定着个体社会适应的难易和水平

②心理健康维护：心理状态可以分为三种状态或情况：正常状态（常态）、不平衡状态（偏态或亚健康状态）、不健康状态或病态（变态）。

⑴正常状态：通常是指个体的认识、情感及行为表现，符合一定社会的规范要求，以及与其本人的价值观体系、道德水平和人格特征相一致。

⑵不平衡状态或亚健康状态：是指由于个体遇到某些“生活事件”，心理处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等“危机状态”，从而引起个体的不适应行为

⑶不健康状态或病态：是指个体的认识、情感及行为表现经常性地一定社会的规范要求相矛盾或相冲突。 ⑷心理健康维护是怎样进行的？

心理健康维护，主要是要使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长和发展。包括三方面内容：第一，帮助学生形成自我调控能力，使之能维持正常的心理状态。第二，帮助进入了不良心理状态的学生及时摆脱这种状态，恢复正常状态。第三，帮助心理不健康的学生康复，使之恢复健康状态。

7、从性质来看心理健康教育包括发展性教育与补救性教育两种性质的教育。

①发展性教育是一种常规性、提高性、预防性的教育，教育对象是正常发展的学生

②补救性教育是在发展性教育不能发挥作用的情况下，由心理辅导人员运用心理学的原理和方法对学生在学习、生活和适应中出现的问题给予直接的指导、帮助（指导 帮助）。补救性教育是一种矫正性的教育，教育的对象是心理方面出现了不同程度问题的学生。

③发展性教育和补救性教育，两者是相辅相成的，是预防和治疗。发展性教育相当于预防，补救性教育相当于治疗。

8、从形式上看，心理健康教育课分为团体性教育和个别性教育。团体性教育是学校心理健康教育最基本、最主要的部分，它以学生班组或具有共同心理特点的学生小组为单位施行教育。（团体性教育和个别性教育都可以用于发展性教育和补救性教育），发展性教育是面向绝大多数正常发展的学生，所以更适合于团体性教育形式；而补救性教育主要是针对个别“已经出现问题”的学生，它更适合个别性教育的形式。

9、从实施途径来看，心理健康教育既有专门途径也有非专门途径。学校心理健康教育的途径有两大类：一类是专