心理健康教育

大学生心理健康教育期末考试

一、大学生人际交往问题是当代大学生常见的心理问题，无论是关于学业，友谊，或爱情，这时候学生会出现各种问题。但碍于情面很多同学都不会选择看心理医生。那么如果我遇到这种情况的话，我也不会先选择去看心理医生，因为说实话碍于情面，现在很多同学都对看心理医生有一种误解，当看到别人去看心理医生就会觉得那同学是不是有病要去看医生，是不是有什么精神病啊会不会伤害到自己，要不要远离他，所以很多同学包括我都不会去看心理医生，另一方面就是我只是有一点伤心有一点压抑，过几天就好了，貌似没有什么必要去看医生吧。那么我就会选择找到自己最要好的兄弟去倾诉，去诉说。

二、有病看医生，花钱吃药打针。多年来人们心中的“求医问药”模式可谓根深蒂固。几经周折后的心理咨询业虽说正在被人们接受，但受传统的影响，其中不乏误区的存在。走近它的人发现与自己要求有差别，开办它的人认为很筒单。“我有心理障碍，你直接给我一个解决方法就行了”或者“不就是聊天吗？要那么多讲究干什么”。看来有些问题还得需要澄清。

1.心理咨询≠讨教、传授处理问题良策

人们有了心理问题才可能想到要心理咨询，而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。对于求助者来说，他们认为心理咨询就是心理咨询师帮助自己拿出解决问题的主意，要求尽快得到处理问题的良方良策，但大多数的问题又都是些社会心理问题，而每一个问题又有千差万别的处理方法，不同的个性及思维行为模式就会有不同的思维趋向，因此在不同的人看来就有不同的方法，作为咨询者看来是正确的方法不见得适合来访者。正规的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来访者拿出办法。相反，假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。假如一个人向不同的几位心理咨询师咨询，都给他传授了几种良策，到最后他肯定会不知所措了，再假如他走捷径按照讨得的决定去做了，丧失了目己的个性不说，下一步心理咨询师该给他纠正的就是“咨询依赖”了。

2.心理咨询≠同情＋阅历。

有不少来访者、尤其是电话来访者，要求心理咨询师最好遇到过、处理过他们所存在的问题（似乎只有心理咨询师回答是，他们才放心），只有这样对会同情他、理解他。对心理咨询工作人员要求阅历深、经验多这是人之常情（也不排除来访者自己尚未意识到的多疑这一性格特点），但大可不必要求心理咨询师也有过类似经历，不管有无类似经历，都会以极大的同情心相待。就像一位助产士的轻柔动作未必是从体验生孩子当中学来的一样。还有一种现象，来访者咨询的目的好像就是为了寻求同情，如恋爱中的一方如果自认为条件较优越，而对方又不够热情主动，这时如果按照咨询原理去解决其问题时他会显得不安，也许他会说，“我的条件多优越呀，你应该同情我批评他（她）才对呀！”，试想对来访者赞扬、同情一番，除了当时心情上一阵舒畅之外，领捂不到自身认知方面的缺陷，过后还是又回到原来的状态。要不怎么说“良药苦口，忠言逆耳”呢？

3.心理咨询≠有精神病、不光彩、不体面

目前人们对心理咨询虽有所了解，但仍有人认为是“治精神病”的，或者已经到了精神病的程度再来看心理咨询师。曾有心理学家做过统计，来心理门诊咨询的有26.3％达到重性精神病诊断标准，还有一些人认为看心理咨询师是不光