产后的贫血吃什么好？
孕妇产后的贫血怎么办？吃什么好呢？本文给大家介绍妇产后的贫血饮食食谱,一起来看看。
产后的贫血吃什么好
一、生地莲藕猪骨汤
配料：猪脊骨、莲藕各750克、生地100克、红枣10个。
制作方法：烹制生地、莲藕、红枣(去核)洗净；猪脊骨洗净，斩件。把水煮开，放入全部用料，武火煮开后，改文火煲3小时，调味供用。
功效：养血润色美肤。用于血虚血躁，面色无华或面色暗淡，时有牙龈出血、鼻衄；或病后、产后贫血，面色苍白等。
二、猪肝菠菜汤
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