一、作息时间表

为提高学生学习效率，保证学生身心健康，我校特制定以下作息时间表：

1. 上午

- 7:00-7:20 学生晨练

- 7:20-7:50 学生早读

- 8:00-12:00 上午课程

- 12:00-13:00 午餐及午休

- 13:00-17:00 下午课程

2. 下午

- 17:00-17:30 放学及整理教室

- 17:30-18:30 学生社团活动

- 18:30-19:00 晚餐

3. 晚上

- 19:00-21:00 晚自习

- 21:00-21:30 放学及整理教室

- 21:30-22:00 学生晚读

- 22:00-22:30 学生就寝

二、作息制度要求

1. 学生应按时参加晨练、早读、上课、社团活动、晚自习等各项活动，不得无故

迟到、早退、旷课。

2. 学生应保持教室、宿舍、食堂等场所的卫生，共同营造良好的学习、生活环境。

3. 学生应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，提高学习效率。

4. 学生应遵守学校作息时间，不得擅自调整作息时间。

5. 学生应积极参加体育锻炼，增强体质，提高身体素质。