宝宝背部常见穴位按摩诀窍


人体背部主要有督脉与膀胱经两条经脉,经脉上有大椎、命门、肾俞、肺俞等数十个穴位,按摩背部可以刺激这些重要穴位,有通经活络、养心安神、调整各脏器的功能。下面,我们就为妈妈们介绍几个儿童背部常用大穴的使用方法:
1.命门
命门位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相平对的区域。按摩锻炼命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老。同时,还对阳痿、脊强、遗精、腰痛、肾寒阳衰、四肢困乏、行走无力、腿部浮肿、耳部疾病等症有良好的治疗作用。妈妈为孩子按摩命门穴,须让孩子俯卧在床,然后用大鱼际擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾。另外,还以嘱咐孩子自己用背部对着太阳,意念太阳的光、能、热,源源不断地进人命门,每次为5~10分钟。
2.大椎
大椎穴在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。可用于治疗颈肩部肌肉痉挛、颈椎并落枕、感冒、疟疾、小儿麻痹后遗症、小儿舞蹈并小儿百日咳等多种病症。长期按摩本穴,还可有效治疗体内寄生虫、扁桃腺炎、尿毒症等玻妈妈为孩子使用此穴,须让孩子背坐或俯卧,大拇指指尖向下,用指腹或指尖按揉;或者屈起食指在穴位上刮,效果会更好。每次按揉2~3分钟。

胎儿在母体内生活了9个多月,刚出生的新生儿就像刚出土的幼苗,非常娇嫩,所以必须保护好。
新生儿的卧室是非常讲究的,应尽量符合以下几个条件:
选择朝南或阳光充足的房间做卧室
在无风的时候打开窗户,让温暖的阳光直射进来,阳光中的紫外线不仅有消毒作用,且直接照在新生儿的皮肤上还能在体内转化成维生素D,预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。
保持适宜的温度与湿度
足月新生儿要求室温在22℃一24cc,相对温度为60%~65%;早产儿要求室温在24℃,27℃,相对温度为65%以上。无论是足月儿还是早产儿,室内的温度和湿度都要保持相对的恒定。忽冷忽热、忽干忽湿的空气,往往会导致新生儿疾病的发生。
保持良好的通风
新生儿需要新鲜的空气,无论冬夏,每天都应开几次窗户,以保持卧室的空气新鲜。如果空气不流


通,密闭的卧室是细菌繁殖的良好空间环境。

3.长强
长强位于尾骨尖端与肛门之中点凹陷处,为督脉所起之源,是保证人体气血升降循环的关键穴位,对于中气下陷症,如脱肛、痔疮、便秘等,都可以通过刺激长强穴来防治。妈妈为孩子使用此穴,须先让孩子趴在床上,用大拇指按揉,每次5~8分钟,以

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