6-12月宝宝喂养及注意事项

细心的爸爸妈妈快来看

第 1 页 共 4 页 6--12 个月宝宝喂养 1、怎样喂养 6-7 个月的宝宝 宝宝长到 6 个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口 味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。 一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一 种试喂品让宝宝练习吃。 二、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要 低得多。100 克 15%的米粥只能产生约 218 千焦耳的热量,而 100 克的人奶能产生约 285 千焦耳的热量,100 克加糖牛奶能产生 301 千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长 所必需的动物蛋白, 因此, 粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、 肝末粥等给宝宝食用。 三、观察体重,每隔 10 天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体 重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。 四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早晨 6 点半:母乳或牛奶 180 毫升 上午 9 点:蒸鸡蛋 1 个 中午 12 点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的 1/3 下午 4 点:母乳或牛奶 180 毫升 晚上 7 点:少量副食,牛奶 150 毫升 晚上 11 点:母乳或牛奶 180 毫升 宝宝 6 个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹 果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。 2、 怎样喂养 7-8 个月的宝宝 宝宝长到 7 个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能, 对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。 一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等 已不能满足宝宝生长发育的需要, 乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的 热量不相适应,不能满足宝宝的需要。因此,此时应该是宝宝进入离乳的中期了,奶量只保 留在每天 500 毫升左右就可以了。 二、增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于 500 毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。 三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。 四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。 早晨

7 点:牛奶 200 毫升 上午 9-10 点:牛奶 200 毫升,蒸鸡蛋 1 个,饼干 2 块 中午 12 点:肝末(或鱼末)粥一小碗 下午 4 点:牛奶 150 毫升,馒头 1 片 晚上 8 点:面条(加碎菜、动物血少许) 晚上 10 点:牛奶 150 毫升 1 第 2 页

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