一年级寒假作息时间表

我的小学一年级寒假作息时间表 姓名:洪宇博 时间 8:00 8:00-8:30 上午 8:30-9:00 9:00-11:00 11:00-12:00 12:00-12:30 中午 12:30-14:00 14:00-15:00 下午 15:00-18:00 18:00-18:30 18:30-20:00 21:00-21:30 21:30 作业 起床 洗漱和吃早餐 读书 寒假作业 自由活动 午餐 午休 寒假作业 自由活动 晚餐 自由活动 保证睡眠质量 独立完成 起床自理 不懂的地方可以问 穿衣自理 洗漱自理 朗读 独立完成 此段不包括游戏和电视 指定读书内容 不懂的地方可以问 可以外出 要求 备注

其中包含半小时的电脑游戏时间,如用电脑练习 可以外出或接待小朋友来访 不计入游戏时间,但总时间不超过1个小时 晚餐前除水果外不能吃可以充饥的零食,饭前不 能喝水要喝汤 其中包含一个小时看电视时间,20:00喝牛奶, 电视节目:少儿频道、新闻联播、走进科 可加适量点心 学,其 他:识字、英语、儿歌等视频。  继续保持独房独睡 编制:妈妈    监督执行:姥姥、小姨、爷爷、奶奶    配合执行:爸爸

晚上

洗漱、洗澡、上厕所 自理 睡觉

注: 1、该作息表从2015-2-10起开始执行。 2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习,并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 3、如遇外出旅游、走亲访友或生病(视病情),该作息临时失效。 4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动,鼓励外出并保证正常的运动量。 5、抄送其他常访小朋友,告知配合执行,意外来访小朋友临时告知。

一年级寒假作息时间表

我的小学一年级寒假作息时间表

编制:妈妈    监督执行:姥姥、小姨、爷爷、奶奶    配合执行:爸爸注:

1、该作息表从2015-2-10起开始执行。

2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习,并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。

3、如遇外出旅游、走亲访友或生病(视病情),该作息临时失效。

4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动,鼓励外出并保证正常的运动量。

5、抄送其他常访小朋友,告知配合执行,意外来访小朋友临时告知。

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